[摘要]青團(tuán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效（青團(tuán)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效呢），關(guān)于《青團(tuán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效（青團(tuán)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效呢）》的內(nèi)容介紹。1、增加營(yíng)養(yǎng)：青團(tuán)是江南地區(qū)的特色小吃，是用艾草汁和糯米粉制作而成，氣味清淡，不甜不膩，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉...
青團(tuán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效（青團(tuán)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效呢），關(guān)于《青團(tuán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效（青團(tuán)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效呢）》的內(nèi)容介紹。
1、增加營(yíng)養(yǎng)：青團(tuán)是江南地區(qū)的特色小吃，是用艾草汁和糯米粉制作而成，氣味清淡，不甜不膩，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)；
2、溫暖脾胃：由于青團(tuán)中含有糯米，糯米性甘、平，能夠在一定程度上溫暖脾胃，其中富含的B族維生素對(duì)調(diào)理脾胃有一定好處，具有溫暖脾胃的效果。而且青團(tuán)中富含蛋白質(zhì)和植物脂肪等多種成分，適當(dāng)食用青團(tuán)可以輔助調(diào)節(jié)因脾胃失調(diào)而導(dǎo)致的食欲不振，而且其中含有的艾葉汁還能夠溫中散寒，對(duì)調(diào)理脾胃有一定的幫助；
3、增加飽腹感：由于青團(tuán)中含有的糯米能夠當(dāng)主食食用，其中含有的碳水化合物，以及蛋白質(zhì)、脂肪能夠給身體提供熱量，而且還能夠增加飽腹感。