[摘要]糠有營(yíng)養(yǎng)嗎（糠是否有營(yíng)養(yǎng)），關(guān)于《糠有營(yíng)養(yǎng)嗎（糠是否有營(yíng)養(yǎng)）》的內(nèi)容介紹。1、糠有營(yíng)養(yǎng)的。2、糠指谷物的外殼，其中仍然含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是糠的口感較為粗糙，而...
糠有營(yíng)養(yǎng)嗎（糠是否有營(yíng)養(yǎng)），關(guān)于《糠有營(yíng)養(yǎng)嗎（糠是否有營(yíng)養(yǎng)）》的內(nèi)容介紹。
1、糠有營(yíng)養(yǎng)的。
2、糠指谷物的外殼，其中仍然含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是糠的口感較為粗糙，而且不易消化，如果直接進(jìn)食，可能會(huì)劃傷胃腸道黏膜，容易引起腹部疼痛、灼熱等不適癥狀。除此之外，糠中含有較為豐富的膳食纖維，如果過量進(jìn)食，可能導(dǎo)致糠堆積于胃腸道內(nèi)，容易引起腹脹、惡心等消化不良癥狀。