[摘要]吃梭子蟹有什么營養(yǎng)（梭子蟹的營養(yǎng)價值及功效），關(guān)于《吃梭子蟹有什么營養(yǎng)（梭子蟹的營養(yǎng)價值及功效）》的內(nèi)容介紹。1、梭子蟹性寒、味咸、歸肝、胃經(jīng)；有清熱解毒、消結(jié)化瘀、利濕退黃、滋肝陰、充胃液之功效；主散諸熱、治胃氣、理筋...
吃梭子蟹有什么營養(yǎng)（梭子蟹的營養(yǎng)價值及功效），關(guān)于《吃梭子蟹有什么營養(yǎng)（梭子蟹的營養(yǎng)價值及功效）》的內(nèi)容介紹。
1、梭子蟹性寒、味咸、歸肝、胃經(jīng)；有清熱解毒、消結(jié)化瘀、利濕退黃、滋肝陰、充胃液之功效；主散諸熱、治胃氣、理筋脈、消食。梭子蟹含有精氨酸，能參與體內(nèi)能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用。
2、梭子蟹肉質(zhì)潔白，清香爽口，其實是梭子蟹肉質(zhì)中含有大量的蛋白質(zhì)，而脂肪和糖類的含量卻非常少，是名副其實的高蛋白低脂肪低糖食物，適合滋補。
3、梭子蟹的蟹黃和蟹膏中都含有一些脂肪，不過梭子蟹的脂肪和陸生動物的脂肪不一樣，梭子蟹的脂肪主要是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對人的血液系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的作用，是降低血脂的有效成分。
4、梭子蟹中含有大量的微量元素，尤其是以鈣質(zhì)和磷的含量最高，吃之后對人有很好的補鈣補磷的作用，對人體內(nèi)環(huán)境的血鈣血磷平衡有很重要的作用。