[摘要]怎樣提高孩子免疫力和抵抗力（如何提高孩子的免疫力和抵抗力），關于《怎樣提高孩子免疫力和抵抗力（如何提高孩子的免疫力和抵抗力）》的內(nèi)容介紹。1、預防接種。家長應注意按時到醫(yī)院給孩子進行預防接種，能有效提高孩子的抗病能力，同時也能增強免疫力及抵抗力。2...
怎樣提高孩子免疫力和抵抗力（如何提高孩子的免疫力和抵抗力），關于《怎樣提高孩子免疫力和抵抗力（如何提高孩子的免疫力和抵抗力）》的內(nèi)容介紹。
1、預防接種。家長應注意按時到醫(yī)院給孩子進行預防接種，能有效提高孩子的抗病能力，同時也能增強免疫力及抵抗力。
2、注意飲食。應調(diào)整合理的飲食習慣，不挑食、不厭食，給予機體充足的維生素A、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況，同時也可在一定程度上起到提高免疫力和抵抗力的作用。
3、參加戶外活動。孩子應多進行體育運動，通過有氧運動增強體質(zhì)，提高自身抵抗力和免疫力，常見的運動如籃球、跑步、游泳等。