[摘要]減肥期間吃巧克力會胖嗎（減肥期間適不適合吃巧克力呢），關于《減肥期間吃巧克力會胖嗎（減肥期間適不適合吃巧克力呢）》的內容介紹。1、減肥期間吃巧克力可能會胖。2、100g巧克力的熱量大概是500kcal，熱量較高，多吃會發胖。發胖多與整體...
減肥期間吃巧克力會胖嗎（減肥期間適不適合吃巧克力呢），關于《減肥期間吃巧克力會胖嗎（減肥期間適不適合吃巧克力呢）》的內容介紹。
1、減肥期間吃巧克力可能會胖。
2、100g巧克力的熱量大概是500kcal，熱量較高，多吃會發胖。發胖多與整體熱量的攝入量有關。因為巧克力中含糖，存在一定的熱量，而且部分巧克力攝入后可使人興奮，食欲增加，因此會造成整體熱量增加，可增加肥胖風險。
3、所以在選擇巧克力的時候，一定要注意糖分，通常黑巧克力含糖分較少，肥胖的人可以選擇。