[摘要]吃紅薯是否可以吃柿子（紅薯和柿子能否同吃呢），關于《吃紅薯是否可以吃柿子（紅薯和柿子能否同吃呢）》的內容介紹。1、吃紅薯可以吃柿子，二者營養成分并不相克，但一般不建議同時食用。2、雖然柿子與紅薯在性質上并不存在明確的禁忌...
吃紅薯是否可以吃柿子（紅薯和柿子能否同吃呢），關于《吃紅薯是否可以吃柿子（紅薯和柿子能否同吃呢）》的內容介紹。
1、吃紅薯可以吃柿子，二者營養成分并不相克，但一般不建議同時食用。
2、雖然柿子與紅薯在性質上并不存在明確的禁忌，但由于柿子中含有的鞣酸、水溶性膳食纖維等成分，食用之后會刺激人體分泌出大量的胃酸，而紅薯中含有豐富的淀粉，食用之后也會使胃酸分泌量增加。所以如果將柿子與紅薯同食或者是在吃完柿子之后過早的進食紅薯，則容易造成胃酸分泌量更多，從而引起反酸、惡心、嘔吐、燒心、噯氣等不適癥狀。
3、因此，從健康角度出發，建議食用柿子與紅薯時，盡量還是相隔三個小時以上為好。